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En 1952, à 42 ans, Lester Levenson, physicien et entrepreneur à succès, était au sommet de la réussite mais malheureux, dépressif et en très mauvaise santé. Après sa deuxième crise cardiaque, il s'est entendu dire qu'il n'était pas opérable et que sa fin était proche.

De nature déterminée, il décide alors de se tourner vers son laboratoire intérieur et de tenter d'y trouver des réponses. A force de persévérance, il découvre alors un moyen d'abandonner ses limitations intérieures, une façon d'effectuer un lâcher-prise de ses émotions lourdes. Après trois mois de pratique intensive, son corps redevient parfaitement sain et il entre dans un état de paix profonde qui ne le quittera plus.

Même s'il n'avait pas de vocation pédagogique, il a accepté d'aider plusieurs personnes qui se sont rapprochées de lui à formaliser une méthode. Dans les extraits ci-dessous, il nous parle de cette introspection et de ce lâcher-prise qui l'ont conduit à l'éveil.

Le Dr Angel Escudero a pratiqué plus de 1000 interventions chirurgicales sous anesthésie psychologique, c'est-à-dire sans anesthésie chimique, ni hypnose ni acupuncture. A la suite de ces interventions, les patients pouvaient, généralement, rentrer tout de suite chez eux. Aucun n'a été sujet à une infection post-opératoire, bien qu'ils n'aient pas reçu d'antibiotiques.

Par la même méthode de préparation mentale, il a permis des accouchements sans douleur après une seule séance d'entraînement des patientes. 

Les réalisations du Dr Escudero avec ses patients mettent en évidence les extraordinaires capacités dont nous disposons. Il raconte qu'à partir de 1972, un ensemble de faits et d'évènements arrivant dans sa vie l'ont conduit à réfléchir aux capacités de l'être humain, des capacités sous-évaluées et tellement mal utilisées. Le mécanisme de guérison dont dispose la nature est la propriété de chacun. On peut le mettre en marche à volonté, dans le but d'améliorer sa santé et sa qualité de vie.

L'approche du Dr Escudero ne concerne donc pas seulement la santé physique mais aussi le bien-être et l'équilibre psychiques. En adoptant une façon de penser positive, nous orientons le travail du cerveau vers la réalisation de nos souhaits et la création de solutions heureuses à nos difficultés. Sa méthode, simple et efficace, se nomme noesiologie. Un texte en pdf et un cd en français peuvent être téléchargés sur son site : https://www.noesiology.com/

Bert Hellinger (1925-2019) était un célèbre écrivain et psychothérapeute Allemand, à l'origine de la méthode des constellations familiales.

Il nous a laissé ce texte dans lequel il décrit comment, selon lui, la vie nous travaille pour notre évolution.

Conférencière et auteur.

Extrait de "Votre pouvoir invisible", Editions Le Dauphin Blanc, 2008.

Beaucoup d'ouvrages traitent de la capacité créatrice de la pensée. Certains sont simplistes, d'autres plus subtils.

La démarche consiste à commencer par clarifier ses souhaits profonds, garder un cap par le maintien de l'intention, transformer son état intérieur, c'est-à-dire ses pensées et ses émotions, cultiver la confiance avec persévérance mais, sans effort.

Jiddu Krishnamurti (1895-1986), Philosophe et sage Indien, définit l'attention dans son ouvrage "Le sens du bonheur".

L'état méditatif (il ne s'agit pas de la méditation formelle que Krishnamurti n'encourageait pas) se caractérise par l'état de présence sans effort. Dans les passages ci-dessous, il distingue cet état de conscience de la concentration qui réclame un effort et de l'absorption dans laquelle on peut être pris quand un sujet nous captive. Trois manières différentes de prêter attention.

Goswami Kriyananda (1928 – 2015), Précepteur Spirituel et Fondateur du Temple du Kriya à Chicago. Il est l’auteur de nombreux livres et cours relatifs au Kriya Yoga qui se veut un chemin de créativité, de santé et de bonheur basé sur une compréhension évolutive de la vie. Son enseignement a inspiré des milliers de personnes.

Jacques Lusseyran est né en 1924. Il a eu une vie exceptionnelle. Devenu complètement aveugle, accidentellement, à l'âge de huit ans, il s'aperçoit qu'il voit toujours mais, d'une façon différente d'avec ses yeux de chair. Après une scolarité dans des écoles "normales", en s'aidant d'une machine pour prendre des notes, il fait des études de philosophie et de littérature. Pendant la guerre, il fonde un important réseau de résistants. Arrêté par la Gestapo, il est interné au camp de Buchenwald de janvier 1944 à avril 1945.  Il devient professeur de littérature après la guerre. Sa vie est empreinte de la conviction profonde que toute expérience est à prendre comme une occasion de découverte et que la joie et la tranquillité sont sans cesse disponibles en nous immédiatement et en abondance. Tous ses livres sont très profonds et inspirants.

Le texte ci-après est extrait de "La lumière dans les ténèbres", Editions Triades (réédité en Folio).